Créatine monohydrate 300g - BioTech

La 100 % Creatine Monohydrate 300 g de BioTech USA est une créatine pure, micronisée pour une meilleure solubilité, conçue pour soutenir les performances sportives. Elle est formulée sans saveur ni additif, ce qui facilite sa combinaison avec d'autres compléments ou boissons.

La créatine agit en augmentant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, permettant une reconstitution rapide d’ATP lors d’efforts brefs, intenses et répétés. Cela se traduit par une meilleure force, une intensité prolongée et une récupération améliorée.

Avantages

• Accroît la puissance et la force musculaire pendant les entraînements intensifs
• Favorise la performance sur des efforts brefs et successifs
• Aide à la récupération en reconstituant l’énergie musculaire
• Formule pure, sans additifs inutiles ni arôme, ce qui la rend compatible avec tout régime
• Bonne solubilité due à la micronisation, réduisant les résidus
  

Conseils d’utilisation

• Mélanger 3,4 g (≈ 1 cuillère rase) dans ~ 300 ml d’eau ou boisson de votre choix
• Prendre idéalement autour de l’entraînement ou à un moment fixe
• Une phase de charge n’est pas nécessaire, mais possible (à adapter selon protocole)
• Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée : la créatine peut augmenter la rétention d’eau intramusculaire
• Conserver dans un endroit sec, frais, à l’abri de l’humidité
• Ne pas dépasser la dose recommandée sans avis médical