Magnesium Citrate - Yamamoto - 90tabs

MAGNESIUM CITRATE est un complément alimentaire à base de magnésium, également recommandé aux
athlètes. Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique, au fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue.

Le magnésium joue un rôle majeur dans de nombreuses fonctions cellulaires, telles que la production d'énergie, la synthèse de protéines et la multiplication cellulaire. Il participe également à plus de 300 réactions enzymatiques de l'organisme, en particulier aux processus liés à la production d'énergie (tels que la synthèse d'ATP) et est également nécessaire à l'activation de la pompe à sodium-potassium qui, à l'encontre du gradient, libère le sodium de la cellule et fait entrer le potassium. Une carence en magnésium peut donc entraîner une diminution du potassium intracellulaire et causer des dommages importants à toutes les fonctions cellulaires.

L'avis BodYeti :

Le magnésium, un complément trop souvent négligé et pourtant, il est essentiel sur bien des aspects (nerveux/métabolisme des macronutriments /crampes/santé...)