La Beta Alanine 300 g de BioTech USA est un supplément de bêta-alanine en poudre non aromatisée. La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel devenant populaire parmi les sportifs grâce à son rôle dans la synthèse de la carnosine, un dipeptide qui aide à tamponner l’acidité musculaire pendant les efforts intenses (ex : sprints, musculation, intervalles). Plus la carnosine est présente, mieux le muscle résiste à l’accumulation d’acide lactique, retardant ainsi la fatigue.
Le produit ne contient pas de sucres, ni lipides, ni arômes, ce qui rend sa formule propre et facilement intégrable dans une routine de supplémentation, sans altérer les macros.
Avantages
- Amélioration de la performance explosive (répétitions, sprints, efforts courts)
- Diminution de la sensation de fatigue musculaire prolongée
- Permet de maintenir l’intensité lors des entraînements longs ou répétés
- Formulation pure & neutre : facilement combinable avec d’autres produits ou protéines sans impact sur le goût ou les macros
- Sans sucre ni lipides – adapté aux régimes stricts ou phases de sèche
- Option économique : grand format 300 g pour de nombreuses doses (≈ 150 doses de 2 g)
Conseils d’utilisation
- Dose recommandée : 2 g (½ doseur ≈ ½ cuillère) mélangée à ~ 400 ml d’eau ou de boisson non sucrée.
- Prendre deux fois par jour les jours d’entraînement : une dose le matin, l’autre ~ 30 minutes avant la séance.
- Les jours de repos : au moins une dose (2 g) dans la journée pour maintenir les niveaux de carnosine.
- Conserver à l’abri de l’humidité, de la chaleur, dans un endroit frais et sec.
- Note : certains utilisateurs ressentent une légère sensation de picotement cutané (paresthésie) phénomène normal, sans danger et temporaire.
